Mach mit – bleib fit!

Logos des Projekts Mach mit, bleib fit!

Nach fast drei Jahren der Pandemie und des Rückzugs wünschten sich die Bewohner*innen des Hartwig-Hesse-Quartiers von ihrer Hausleitung wieder ein Bewegungsangebot in der Gruppe. Vor Ort sollte es sein, qualifiziert und für kleines Geld, damit möglichst viele Menschen teilnehmen können. Denn regelmäßige Bewegung in der Gruppe ist gesund für Körper und Geist. Sie steigert die Beweglichkeit, stärkt das Immunsystem und verbessert die Koordination und Balance, um beispielsweise Stürzen vorzubeugen.

Gesucht – gefunden! Mit der Bewegungsinitiative „Mach mit – bleib fit!“ des Hamburger Sportbundes (HSB) wird es ab Mai wieder ein Angebot im Gemeinschaftraum des Hartwig-Hesse-Quartiers geben. Der HSB dient hierbei als Vermittler zwischen den Kooperationspartner, Sportvereinen und Senioreneinrichtungen. Es ist keine Aufnahme in den Sportverein notwendig. 

Ab dem 25.05.2023 um 15.00 Uhr wird dieses Angebot wöchentlich im Gemeinschaftsraum oder bei schönem Wetter im Innenhof angeboten werden. Der Kostenpunkt beträgt 3 € pro Trainingseinheit. Mit gezielten Übungen durch qualifizierte Übungsleiter*innen des lokalen Sportvereins Vorwärts St. Georg sollen die individuelle Mobilität, aber auch der soziale Austausch und damit die Lebensqualität gesteigert werden. 

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Auch Bewohner*innen mit eingeschränkter Mobilität und aus den anliegenden Einrichtungen und dem Wohngebiet können teilnehmen. Jede*r ist herzlich willkommen!

Zur Übersicht